【介绍日本】越睡越少，日本平均睡眠时间

话说日本的加班多，酒会多已经是大家的共识了。
那么他们还有睡觉的时间吗？
嗯……事实就是，确实没什么时间睡觉。

首先，从国家的层面上来看的话，可以看一下2006年OCED的数据。（虽说有点旧，还是能反映问题的。）
2006年，OCED曾经就18个国家的平均睡眠时间做过调查。
这个调查里，日本不是最糟糕的，但也好不了多少。
因为它仅以一分之差战胜了韩国，位居倒数第二。
日本当时测出的平均睡眠时间是470分钟，也就是7小时50分钟。

Special Focus: Measuring Leisure in OECD Countries

然后在来看看日本国内的统计。
这个统计就可以查到最近的数据了。

日本总务省统计局2016年的社会基本调查报告中，排名了日本都道府县的睡眠时间排名。
其中总体的平均睡眠时间显示为7.4小时，也就是444分钟。
比起10年前OCED的调查，直接少了26分钟。
而排名中，也只有排名第一的秋田县平均达到了8.02小时。

但是说起来，为什么秋田县能达到8小时呢。
这个理由可能不快乐。
因为这可能是当地老龄化以及高度的人才流失所造成的
要知道在2015年的日本高龄化率统计中，秋田65岁以上人口已经占到总体的33.92%，高出平均7%，成为日本最老龄化的地方了。

2016年总务省睡眠统计的调查，其实对象是10岁以上。
看2015年厚生劳动省发布的《平成27年国民健康・栄養調査結果の概要》的调查，才会感觉到真实。
睡眠时间5小时以上不足7小时的男性占总体的63.3%，女性占总体的66.7%。
也就是说大部分人连7个小时都没睡到啊。

平成 27 年 国民健康・栄養調査結果の概要 – 厚生労働省

不能细看，越看越少，心酸啊……
想想那些需要工作与家庭兼顾的日本女性，睡眠时间真的是很少了。

但是有一点，也是无法忽视的。
日本男性、女性的平均寿命，依旧名列前茅啊！

 

---

Special Focus: Measuring Leisure in OECD Countries：
 https://www.oecd.org/berlin/42675407.pdf

『睡眠時間たっぷり！？ランキング』＆『早起き！？ランキング』
 http://www.stat.go.jp/data/shakai/2016/rank/index.htm

平成 27 年 国民健康・栄養調査結果の概要 - 厚生労働省：
 http://www.mhlw.go.jp/file/04-Houdouhappyou-10904750-Kenkoukyoku-Gantaisakukenkouzoushinka/kekkagaiyou.pdf#search=%27%E5%B9%B3%E6%88%9027%E5%B9%B4%E5%9B%BD%E6%B0%91%E5%81%A5%E5%BA%B7%E3%83%BB%E6%A0%84%E9%A4%8A%E8%AA%BF%E6%9F%BB%E7%B5%90%E6%9E%9C%E3%81%AE%E6%A6%82%E8%A6%81%27

https://intro-japan.com/cultre-sleeptime/https://intro-japan.com/wp-content/uploads/2018/01/submarine62.jpghttps://intro-japan.com/wp-content/uploads/2018/01/submarine62-150x150.jpg2018-01-30T08:00:07+09:00No.E Submarine专栏睡眠话说日本的加班多，酒会多已经是大家的共识了。 那么他们还有睡觉的时间吗？ 嗯……事实就是，确实没什么时间睡觉。 首先，从国家的层面上来看的话，可以看一下2006年OCED的数据。（虽说有点旧，还是能反映问题的。） 2006年，OCED曾经就18个国家的平均睡眠时间做过调查。 这个调查里，日本不是最糟糕的，但也好不了多少。 因为它仅以一分之差战胜了韩国，位居倒数第二。 日本当时测出的平均睡眠时间是470分钟，也就是7小时50分钟。 Special Focus: Measuring Leisure in OECD Countries 然后在来看看日本国内的统计。 这个统计就可以查到最近的数据了。 日本总务省统计局2016年的社会基本调查报告中，排名了日本都道府县的睡眠时间排名。 其中总体的平均睡眠时间显示为7.4小时，也就是444分钟。 比起10年前OCED的调查，直接少了26分钟。 而排名中，也只有排名第一的秋田县平均达到了8.02小时。 但是说起来，为什么秋田县能达到8小时呢。 这个理由可能不快乐。 因为这可能是当地老龄化以及高度的人才流失所造成的 要知道在2015年的日本高龄化率统计中，秋田65岁以上人口已经占到总体的33.92%，高出平均7%，成为日本最老龄化的地方了。 2016年总务省睡眠统计的调查，其实对象是10岁以上。 看2015年厚生劳动省发布的《平成27年国民健康・栄養調査結果の概要》的调查，才会感觉到真实。 睡眠时间5小时以上不足7小时的男性占总体的63.3%，女性占总体的66.7%。 也就是说大部分人连7个小时都没睡到啊。 平成 27 年 国民健康・栄養調査結果の概要 - 厚生労働省 不能细看，越看越少，心酸啊…… 想想那些需要工作与家庭兼顾的日本女性，睡眠时间真的是很少了。 但是有一点，也是无法忽视的。 日本男性、女性的平均寿命，依旧名列前茅啊！   Special Focus: Measuring Leisure in OECD Countries： https://www.oecd.org/berlin/42675407.pdf 『睡眠時間たっぷり！？ランキング』＆『早起き！？ランキング』 http://www.stat.go.jp/data/shakai/2016/rank/index.htm 平成 27 年 国民健康・栄養調査結果の概要 - 厚生労働省： http://www.mhlw.go.jp/file/04-Houdouhappyou-10904750-Kenkoukyoku-Gantaisakukenkouzoushinka/kekkagaiyou.pdf#search=%27%E5%B9%B3%E6%88%9027%E5%B9%B4%E5%9B%BD%E6%B0%91%E5%81%A5%E5%BA%B7%E3%83%BB%E6%A0%84%E9%A4%8A%E8%AA%BF%E6%9F%BB%E7%B5%90%E6%9E%9C%E3%81%AE%E6%A6%82%E8%A6%81%27No.E Submarine 1141389030@qq.comAdministrator介绍日本（紹介日本）INTRODUCE JAPAN │ INTRODUCE JAPAN FOR EXPAT