アーカイブ: 美食

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【日料食谱】新じゃがの炒りごま煮/炒芝麻煮时令土豆【東京発!バイリンガルヘルシークッキング】

  食物繊維が豊富なじゃがいもと良質な油を含むごまの組合せで、生活習慣病の予防に役立ちます。 …
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美食

【日式食谱】三文鱼和菌菇的焦酱油煮饭/鮭とキノコの焦がし醬油炊き込みご飯【東京発!バイリンガルヘルシークッキング】

  三文鱼和菌菇的焦酱油煮饭/鮭とキノコの焦がし醬油炊き込みご飯   きのこに豊富な…
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【日式食谱】ぶりのステーキレモンソース/柠檬汁魳鱼排【東京発!バイリンガルヘルシークッキング】

  ぶりのステーキ レモンソース/柠檬汁魳鱼排   旬の脂がのった鰤はDHAやEPA…
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【日式食谱】秋茄子と叩き海老の挟み揚げ/香炸秋茄夹虾肉【東京発!バイリンガルヘルシークッキング】

  秋茄子と叩き海老の挟み揚げ/香炸秋茄夹虾肉   茄子の色素成分ナスニンは、目の疲…
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【日式食谱】秋鮭とアボカドのサラダ/秋季三文鱼和牛油果的色拉【東京発!バイリンガルヘルシークッキング】

  秋鮭とアボカドのサラダ/秋季三文鱼和牛油果的色拉   鮭やアボカドには抗酸化作用…
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【日式食谱】秋さんまの照焼き大葉巻き/照烧大叶卷秋刀鱼【東京発!バイリンガルヘルシークッキング】

  秋さんまの照焼き大葉巻き/照烧大叶卷秋刀鱼   さんまにはEPAが豊富に含まれて…
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