タグアーカイブ: バイリンガルヘルシークッキング
【日式食谱】出汁香るあったかおでん/香汁关东煮【東京発！バイリンガルヘルシークッキング】
出汁香るあったかおでん/香汁关东煮 ◆材料/材料 (4人分) じゃがいも …
【日式食谱】秋鴨のロースタ/烤秋季鸭肉【東京発！バイリンガルヘルシークッキング】
秋鴨のロースタ/烤秋季鸭肉 鴨肉にはビタミンB2が多く、成長促進や皮膚・爪・…
【日式食谱】三文鱼和菌菇的焦酱油煮饭/鮭とキノコの焦がし醬油炊き込みご飯【東京発！バイリンガルヘルシークッキング】
三文鱼和菌菇的焦酱油煮饭/鮭とキノコの焦がし醬油炊き込みご飯 きのこに豊富な…
【日式食谱】ぶりのステーキレモンソース/柠檬汁魳鱼排【東京発！バイリンガルヘルシークッキング】
ぶりのステーキ レモンソース/柠檬汁魳鱼排 旬の脂がのった鰤はDHAやEPA…
【日式食谱】秋茄子と叩き海老の挟み揚げ/香炸秋茄夹虾肉【東京発！バイリンガルヘルシークッキング】
秋茄子と叩き海老の挟み揚げ/香炸秋茄夹虾肉 茄子の色素成分ナスニンは、目の疲…
【日式食谱】若鶏のかぶら蒸し/嫩鸡蒸小圆萝卜【東京発！バイリンガルヘルシークッキング】
若鶏のかぶら蒸し・嫩鸡蒸小圆萝卜 蕪の消化酵素ジアスターゼは、消化吸収を助け…
【日式食谱】秋鮭とアボカドのサラダ/秋季三文鱼和牛油果的色拉【東京発！バイリンガルヘルシークッキング】
秋鮭とアボカドのサラダ/秋季三文鱼和牛油果的色拉 鮭やアボカドには抗酸化作用…
【日式食谱】秋さんまの照焼き大葉巻き/照烧大叶卷秋刀鱼【東京発！バイリンガルヘルシークッキング】
秋さんまの照焼き大葉巻き/照烧大叶卷秋刀鱼 さんまにはEPAが豊富に含まれて…
【日式食谱】冷汁香炸五彩蔬菜/彩り夏野菜の揚げ浸し【東京発！バイリンガルヘルシークッキング】
夏バテ防止！うなぎとごぼうの炊き込みご飯・治夏特色菜 鳗鱼牛蒡饭 鰻には、ビ…
【日式食谱】冷汁香炸五彩蔬菜/彩り夏野菜の揚げ浸し【東京発！バイリンガルヘルシークッキング】
冷汁香炸五彩蔬菜 カラフルな夏野菜には、抗酸化作用がありアンチエイジングに効果的な栄養がたっぷり含まれて…